jueves, 30 de abril de 2015

Cómo ven los bebés?

El bebé ve bizco’, ‘el niño no enfoca’. Estas y otras frases es común escucharlas de padres. Y, en realidad, son preocupaciones generadas por el desconocimiento del desarrollo del pequeño, relacionadas con la visión. 

Al nacer, el globo ocular del bebé es pequeño y crece rápidamente hasta los 3 años, y más lentamente hasta los 18. Asimismo, las órbitas, párpados, pestañas y cejas.

Funcionalmente, “los encargados de enfocar las imágenes que percibimos en la retina (córnea, cristalino o lente) son capaces de hacerlo desde el nacimiento, pero las células que reciben dichas imágenes en la retina (conos y bastones) y el sistema de transmisión nervio-óptico, así como el de interpretación (cerebro), no han madurado completamente, entonces, al nacer, la capacidad del bebé de ver movimiento y luces sería aproximadamente de un 20 por ciento de la visión normal de un adulto”. 

Por eso, los bebés recién nacidos ven en blanco y negro, más o menos, hasta los cuatro meses de edad, no les llama la atención los estímulos en colores, ven como ‘bultos’, y tienen la capacidad de reconocer a su mamá, aunque no de manera nítida.


Luego, las células van madurando. A los cuatro meses, un bebé sano debería seguir adecuadamente un estimulo, a pesar de que no tiene un 100 por ciento de visión. Además, podría fijar un objeto en su retina, seguir su movimiento con los ojos y mantenerlo en el tiempo, alcanzando aproximadamente en un 60 a 70 por ciento de capacidad o a un metro de distancia. El desarrollo del ojo, sobre todo en los 12 primeros meses, está hecho para una distancia corta, pues el mundo del bebé es próximo: la mamá, el seno, el biberón. 

Ahora, la visión continúa madurando, y hacia los 2 a 3 años encontrará un 90 por ciento de visión. Y hacia los 4 a 5, tendrían un ciento por ciento de agudeza visual.

IMPORTANCIA DE LA ESTIMULACION

 La estimulación con objetos llamativos (móviles, luces, rostros y figuras) son importantes para la maduración. Se recomienda, durante los primeros cuatro meses, usar muñecos en blanco y negro, o blanco, negro y rojo para lograr contrastes, aunque ya pudieran distinguir colores.

La duración de las actividades de estimulación dependerá del tiempo de atención y concentración del bebé; las sesiones de 10 a 20 minutos al día serán suficientes. Entendiendo que en algunas ocasiones el bebé no pueda seguir el estimulo porque este distraído.



A partir de los 5 años e; niño ya habrá alcanzado el 100 por ciento de su agudeza visual si notaras que no ve a ciertas distancias por ejemplo la TV podría ser una señal para que lo lleves a realizar un examen visual y descartar toda sospecha.



martes, 28 de abril de 2015

Que tan lejos podemos ver?

Quizá más de alguna vez has tratado de ver objetos a una distancia que tus ojos ya no pueden ver y has tenido que recurrir a los binoculares o incluso a un telescopio, de igual manera sucede con objetos cercanos que son muy pequeños y recurres al uso de una lupa.



Un dato curioso que leí hace unos días decía que podemos ver a grandes distancias dependiendo de la ubicación que tengamos decían que si pudiéramos pararnos en la cima del Monte Everest y no hubiesen nueves que interfirieran en nuestra visión seriamos capaces de ver hasta 400 kilómetros de distancia, se imaginan eso sería realmente asombroso. No me atrevería a confirmar ni a desmentir, lo que sí puedo confirmar es que nuestro sentido de la vista es un gran regalo en la conformación del globo ocular se encuentra la retina una maravillosa capa llena de millones de fotoreceptores que nos permiten apreciar diferentes tonos del color, apreciar detalles y ayudarnos por las noche con el blanco y negro cuando la cantidad de luz es menor.

Que tan lejos podemos ver es algo que realmente no puedo responder son certeza, pero si cada noche vemos la luna ubicada a 380,000 km y el sol situado a 149,000 kms, vemos millones de estrellas situadas a una distancia mucho mayor. Teóricamente podría decir que la distancia que nuestro ojo puede ver en línea recta sin que haya ningún obstáculo es ilimitada.

Claro está que a estas distancias no logramos ver los objetos a detalle como si los tuviéramos por ejemplo a  6 pies que es la distancia en que nuestro ojo es percibe objetos lejanos a todo color y detalle o  a 40 centímetros para un objeto cercano pudiéndolo apreciar en sus colores y detalles al 100%

Si bien es cierto muchas personas necesitan de lentes graduados para lograr esta percepción he de allí la importancia de realizarse un examen visual para que no te pierdas las maravilla de percibir un objeto a todo color y con sus pequeños detalles.


CAMBIA LA MANERA EN QUE ESTAS VIENDO TU MUNDO!!

jueves, 23 de abril de 2015

Uso lente de contacto

El lente de contacto blando graduado se utiliza más que todo por estética ya que las personas usuarias lo utilizan por que no se adaptan o no quieren utilizar lente de aro, en este articulo les daré mi humilde opinión sobre el uso del lente de contacto.

  •           El lente de contacto desechable no importa la marca que sea tiene un tiempo de uso de un mes tiempo que es estrictamente irrevocable. Recalco en este punto porque muchas personas lo utilizan por más tiempo y no tienen el estricto cuidado de remplazarlo cada mes.


El uso por más tiempo del lente de contacto va provocando serios daños en la córnea daños que no son visibles a corto plazo si no que se evidencian con el paso del tiempo.


Te hago una pregunta muy sencilla. Si abres a la hora del desayuno el refrigerador y sacas la leche y justo antes de servirte te das cuenta que la leche esta vencida que haces? Te la tomarías vencida?  
Yo creo que no, primero porque su sabor seria desagradable y segundo sabes que podrías enfermarte o incluso hasta intoxicarte, pues sucede lo mismo con el lente de contacto una vez vencido el tiempo estipulado en su fabricación ya NO SIRVE

  • .       El lente de contacto debe combinarse siempre con el uso de lentes de aro. Por qué?  si tu inicias tu día por ejemplo: A las 6 de la mañana y lo terminas a las 10 de la noche en este lapso de tiempo han transcurrido 16 horas.

NO DEBES utilizar un lente de contacto por tanto tiempo aunque no presentes ninguna molestia el tiempo recomendado es única y estrictamente de 8 horas diarias.


Si utilizas el lente de contacto por un periodo mayor del recomendado le estas provocando  una asfixia corneal que con el paso del tiempo traerá sus consecuencias. 

3.        La higiene que debes de tener al utilizar lente de contacto es también de suma importancia antes de colocarlo y retirarlo debes de tener uñas y manos limpias y desinfectadas.
4.       La limpieza de lente de contacto debe ser estrictamente con una solución adecuada para lente de contacto                                                                                     blando.

SUGERENCIAS
·         Remplazar el lente de contacto estrictamente cada mes, pon un recordatorio en tu celular para no exceder el tiempo de uso.
·         Utilízalo solo el tiempo en horas recomendado.
·         Debes ser muy cuidadoso e higiénico en el uso y cuidado de tu lente de contacto.
·         Sigue todas las recomendaciones de tu Optometrista.

Para quienes sugiero el uso de lente de contacto?

  • ·         Deportistas que no puedan utilizar lente de aro en su deporte excepto NATACION
  • ·         Para una fecha especial o importante donde quieras lucir estéticamente mejor sin tus gafas o lentes de aro.


OJO no estoy diciendo que el uso de contacto sea malo o no debas usarlo únicamente que si decides utilizarlos para uso diario sea bajo las recomendaciones de tu Optometrista  y seas estrictamente cuidadoso en seguir todos los lineamientos.

Déjame tus dudas en los comentarios y con gusto las responderé

lunes, 20 de abril de 2015

EMBARAZO Y LENTE DE CONTACTO

USO DE LENTE DE CONTACTO EN EL EMBARAZO

Como mencione en el artículo anterior  en el embarazo se sufren distintos cambios y uno de ellos es el cambio en la película lagrimal, es aconsejable realizarse una prueba de Schirmer que mide la cantidad de la lagrima si en este test la producción lagrimal es optima se puede utilizar el lente de contacto.

En cuanto a cambios de graduación puede suceder  por la acumulación de liquido en la cornea, también pueden suceder cambios en la curvatura corneal y por ese motivo presentar intolerancia a los lentes de contacto.

Mi recomendación seria que durante el embarazo utilizar lentes de aro para su comodidad, en cuanto a los cambios de graduación como mencione en el artículo anterior se debe de esperar para realizar  por lo menos hasta 6 meses después del parto para realizar cualquier cambio.
Si eres usuaria de lente de contacto rígido gas permeable posiblemente tendrás molestias más notables que si utilizaras blando mi recomendación es si no puedes dejar de utilizar tu lente de contacto te recomiendo lo utilices por menos horas de lo habitual y que utilices lubricante o lagrimas naturales.


miércoles, 15 de abril de 2015

EMBARAZO Y VISION

Cambios en la visión durante el embarazo

En esta etapa tan bonita de nuestra vida como mujeres experimentamos diversos cambios en nuestro cuerpo, debido a los cambios hormonales durante la gestación de nuestro bebé.
Debido a estos cambios nuestra visión puede cambiar, uno de los factores más comunes es la retención de líquidos muy común durante el embarazo; en este periodo de tiempo en nuestros ojos también se retiene líquido incrementando este el grosor y curvatura de la cornea primer lente por naturaleza de nuestro ojo. Al suceder este cambio notaremos que nuestra visión es más baja veremos borroso y a ciertas distancias no veremos como solíamos hacerlo.
Si antes del embarazo no utilizábamos lentes el cambio será más notorio por el contrario si ya utilizamos lentes por el mismo motivo notaremos cambios y en teoría necesitaríamos mas graduación; pero cuidado con esto como profesional yo personalmente no me atrevería a recetar lentes o bien cambiar de prescripción a una mujer embarazada por la siguiente razón: Como mencione al principio son más de 9 meses de cambios fisiológico y hormonales en el cuerpo de la mujer por consiguiente dichos cambios se detendrán un poco después del parto y lactancia cuando nuestro cuerpo regrese a su estado normal.
Por lo tanto mi recomendación es que: Si tu estas embarazada y notas cierto cambio en tu visión SI debes consultarlo con tu ginecólogo ya que esto también puede deberse a un incremento de la presión arterial o Preeclampsia como se le conoce en el embarazo, si dicho problema está descartado y aun presentas estos síntomas es debido a los cambios en la estructura corneal que ya mencioné.

Cuando es el tiempo propicio para evaluar tu visión?

Durante el embarazo no sería el momento adecuado ya que si no utilizas lentes por dichos cambios un examen visual determinaría que los necesitas, pero no es aconsejable los utilices en dicha etapa ya que después del parto y lactancia ya no los requieras. Pero por haber utilizado lentes previamente pudimos ver creado un problema visual que con anterioridad no estaba presente.
De igual forma si ya utilizas lentes y sientes molestias y se te realiza un examen visual puede que tu prescripción varié de igual manera después del parto y lactancia pueda que necesites la misma graduación o bien la que utilizabas con anterioridad.
Mi recomendación es en cualquiera de los casos mencionados si después del parto y de 6 meses de lactancia aun tenemos las molestias tales como: sensación de cansancio, disminución de la visión, visión borrosa, dolor de cabeza, ardor e irritación; si debes visitar a un profesional visual para realizarte un examen y posterior la utilización de tus lentes.
El embarazo si puede provocar que utilices lentes si antes no los usabas, en especial surgen astigmatismos donde antes no los había y también que incremente tu graduación si ya usabas lentes en especial las personas con miopía.


DEJA TUS COMENTARIOS SI TIENES ALGUNA DUDA CON GUSTO LA RESOLVERE

viernes, 10 de abril de 2015

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

¿Cuál es la diferencia entre un Oftalmólogo y un Optometrista? ¿Con quién debo ir primero?

Primero explicare la diferencia entre ambos especialistas, un Oftalmólogo es el especialista encargado de Patologías del globo ocular tales como cataratas, glaucoma, cirugías, infecciones etc.
El optometrista es el especialista encargado de graduar lentes o sea es el que identifica las ametropías o defectos refractivos presentes y los corrige a través de lentes y el encargado de detectar patologías.

Debes asistir primero al optometrista ya que es el encargado primario de la salud visual te realizara un examen visual completo y si hubiera presencia de una patología o infección te referirá a un oftalmólogo de confianza o bien lo dejara a tu discreción.

NO OLVIDES VISITAR A UN OPTOMETRISTA POR LO MENOS 1 VEZ AL AÑO

jueves, 9 de abril de 2015

Examen Visual



Aunque esta imagen sea graciosa, en verdad a veces creemos que vemos bien cuando en realidad no lo es.
Un examen visual por lo menos una vez al año puede hacer la diferencia, si tienes un defecto refractivo dependiendo del grado de complejidad puede que se requiera visites al optometrista cada 6 meses.
Si sientes molestias como:

  • Dolor de cabeza
  • Cansancio visual
  • Dolor del ojo
  • Mareos
  • Irritación ocular
  • Pesadez 
  • Ardor
  • Visión borrosa ya sea en un punto lejano, cercano o ambos
Ten por seguro que estas padeciendo de algún defecto de refracción y es importante que te realices un examen visual para tu comodidad y para que el defecto refractivo no avance.

CAMBIA LA MANERA EN QUE ESTAS VIENDO TU MUNDO



miércoles, 8 de abril de 2015

FATIGA OCULAR

DESCUBRE LOS SÍNTOMAS Y COMO PREVENIRLO

Cada vez son más frecuentes los casos de fatiga ocular causadas por las pantallas de computadora.

SÍNTOMAS

Oculares:                                                                                    
  • Visión borrosa                                                                            
  • Lagrimeo                                                                                    
  • Fatiga visual ( cansancio)                                                           
  • Fotofobia ( sensibilidad a la luz)                                                
  • Visión doble                                                                               
  • Dolor ocular                                                                               
  • Sensación de arenilla                                                                  
  • Sequedad
  • Enrojecimiento
Otros:
  • Dolor de cabeza
  • náuseas
  • Vértigo
  • Dolor de: Hombros, cuello, espalda, mano, muñeca, brazo.
  • Sensación de ardor o quemazón en el rostro
  • Picor en el rostro
  • Hinchazón y rosácea
Los síntomas oculares mencionados también pueden ser a causa de otros factores, no solo por el uso de la computadora y suelen confundirse estos pueden ser:

  • Un defecto refractivo mal o no corregido
  • Trastornos de convergencia o acomodación
  • Lentes de contacto
  • Ambientales
  • Lugar de trabajo mal iluminado etc.
Al estar frente la computadora existe un mayor riego de exposición ocular, ya que sin darnos cuenta nuestros párpados tienen una abertura mayor a lo normal, esto trae como consecuencia que nuestra lagrima se evapore más rápido y con sigo las molestias que esto implica.
Disminución de la frecuencia del parpadeo normal en el adulto es de 12 a 20 por minuto esto esta a cargo del sistema nervioso central, al estar frente al ordenador en estudios realizados se comprueba que disminuye de 13.5 a 3.6 y los síntomas más frecuentes de esto son sensación de arenilla, picor o ardor. 
La producción lagrimal también se ve afecta provocando sequedad ocular y fatiga visual.
RECOMENDACIONES

  • Evitar el humo de tabaco
  • Iluminación ambiental adecuada
  • Evitar reflejos de las ventanas
  • Hacer pausas de 10 minutos por cada hora de trabajo en la computadora
  • El borde superior de la pantalla debe estar situado a la altura de los ojos del usuario con un ángulo de 30 grados y a unos 50 a 70 cms del usuario.
  • Utilizar gafas con filtros antireflejantes 
  • Disponer de una pantalla de buena calidad, teniendo en cuenta la resolución y el contraste
  • Utilizar la corrección óptica del defectos refractivos si los tuviera.
  • Usuario de lente de contacto realizar chequeo frecuente
  • Tratar la sequedad ocular