Cuidado de tu lente Policarbonato/Antireflejo

La primera regla para el cuidado de tus lentes es NUNCA debes limpiarlos en seco, ni por que estés en apuros o de prisa debes hacerlo esta simple regla te ayudara a conservar en buen estado tus lentes por un tiempo mayor.

1. Lo mas común que hacemos es quitarnos los lentes y limpiarlos con la blusa o playera y esto viola la regla no limpiarlos NUNCA en seco.
De esta manera esta inconsciente mente rayando tu lente y maltratando tu antireflejo.

Te mostrare la manera adecuada para prolongar el tiempo útil de tu lente.




2. Cuando dispongas de un poco mas de tiempo la manera correcta de limpiar tus lentes es, retirando con agua cualquier partícula de polvo que pueda rayar tus lentes cuando los laves.

Debes hacerlo como muestra la imagen.







3. Con u poco de jabón liquido de manos debes lavarlos haciendo espuma para retirar la grasa que se adhiera a los lentes, por que los tocamos, por el sudor y por el ambiente.




4. Retira el jabón con abundante agua, a manera que no quede residuos ya que esto provocaría manchas en tus lentes.

Hazlo suavemente sosteniendo el armazón con ambas manos para evitar accidentes tal como lo muestra la imagen.









5. Seca inmediatamente los lentes con papel toalla o higiénico sin textura para evitar rallarlos o que le deje pelusa a tus lentes, también puedes hacerlo con un paño de microfibra. 

Debes prestar atención en secar bien el armazón para no deteriorarlo.

Te recomiendo realizar esta limpieza una vez al día. 

Para el resto del día si necesitas limpiarlos hazlo con un liquido especial para la limpieza, siguiendo las siguientes recomendaciones tomando como guía la imagen.

• Aplica suficiente cantidad de liquido en spray en cada uno de los lentes.
• Retira el exceso con tus dedos para retirar el polvo
• Aplica nuevamente liquido en spray 
• Limpia con paño o papel higiénico sin textura 
• Listo quedaran como nuevos.

DÉJAME TUS DUDAS EN LOS COMENTARIOS CON GUSTO TE RESPONDERÉ!!!!!

Cuidado de tu Armazón o Aro

Del cuidado que le des a tu armazón dependerá el tiempo que te duren te dejare algunos consejos para que tu pieza dure por mas tiempo. La calidad o precio del aro si depende del tiempo de vida en buen estado de una armazón pero ni el aro mas fino o caro te durara si no lo cuidas, así que presta atención en estos consejos.

1. Cuando elijas tu armazón asegúrate que sea a tu medida aunque no lo creas las armazones tienen talla al igual que los zapatos. Eligir un armazón a tu medida te brindara confort y al darte comodidad manipularas con menor frecuencia tu aro.

En la imagen se puede apreciar la diferencia entre ambas armazones, deben asesorarte bien cuando adquieras tus gafas.

2. Cuando te pongas o quites los lentes debe ser con ambas manos para evitar desajustar la armazón, y estarás evitando también quebrar la varilla por un mal jalón.  

 3. No dejes por ningún motivo tus aros dentro del carro, máximo si son armazones de acetato este material tiende a cambiar de consistencia y volverse mas blando cuando esta en exposición al calor, esto aro que la armazón se desajuste y luego no te quede bien. Otra razón es que por los cambios de temperatura el material tiende a cristalizarse y romperse con mayor facilidad.
Generalmente se dejan los de sol dentro del carro no lo hagas porque se deterioran fácilmente.

4. Los aros de metal traen unos sujetadores para la nariz que le llamamos plaquetas estas reciben el sudor de nuestro rostro diariamente por higiene deberías limpiarlas por lo menos una vez a la semana lavándolas con un cepillo y jabón y cambiarlas cuando ya estén muy deterioradas.

5. No coloques tus lentes sobre la cabeza como si fuese diadema, esta posición desajusta tu armazón, también puede que se te caigan y se quiebren.

6. Siempre que no utilices tus lentes guárdalos en un estuche de cajita por seguridad. Así evitaras desajustes, quebraduras o accidentes. Solemos quitarlos y dejarlos sobre cualquier superficie en donde podemos botarlos o sentarnos sobre ellos y quebrarlos. Así que utiliza siempre el estuche!!

Cuéntame que haces tu para cuidar tus lentes???

Dudas o sugerencias escríbeme a annienarvaez0689@gmail.com con gusto te responderé

Dato curioso

HASTA EN EL CIELO LENTES

Nubes lenticulares se observan el grandes altitudes montañosas, para los montanistas es signo de  tormenta.

Estas nueves se sitúan arriba de las montanas tienen forma de lente convergente o de platillo.

Les comparto estas fotos de este fabuloso fenómeno natural.

Esta ultima fue tomada en Hawai

Visita nuestra pagina en facebook  https://www.facebook.com/calidadyetilooptilook?ref=tn_tnmn

OJO ROJO

Hiperemia (Enrojecimiento del ojo)

El enrojecimiento de los ojos simplemente es la congestión de los vasos sanguíneos lo cuales se encuentran inflamados esto le da al ojo la apariencia de color rojo o ensangrentada.

 La hiperemia en un ojo o en ambos ojos puede ser a causa de diferentes factores que tratare de mencionar.

• Una de ellas puede ser la Resequedad Ocular que también es causada por distintos factores, por la edad el ojo tiende a resecarse ya que la producción de lágrima es menor, también la exposición al sol o a lugares con aire acondicionado.
• Ingreso de partículas al ojo provocan la hiperemia debido a que se incrementa el mecanismo de defensa, es estos casos es recomendable NO restregar el ojo ya que podemos provocar daño a los tejidos del ojo lo ideal es mantener el ojo abierto y parpadear.
• Otras causas podrían ser por lesiones, infección o alergias o bien por un resfriado en este ultimo el enrojecimiento desaparecerá cuando nuestro organismo este libre del refriado.

Consideraciones:

La importancia de conocer las causas del enrojecimiento de los ojos es detectar las diferencias de los enrojecimientos saber cuáles requieren de atención medica.

• Si el enrojecimiento esta acompañado de secreciones ya sean amarillentas o verdosas, muy posiblemente estamos frente a una infección; la cual deberá ser tratada por un oftalmólogo.
• De igual manera si el enrojecimiento esta acompañado de dolor ocular  intenso o es causado por una lesión ocular asita de manera inmediata al oftalmólogo.
• Por otro lado si el enrojecimiento se debe por un cuerpo extraño dependiendo el que sea puede acudir a un optometrista que según el cuerpo extraño podrá tratarlo o bien referirlo a un oftalmólogo. Los cuerpos extraños como piedrecitas, polvo o esquirlas de soldadura requieren atención inmediata.
• Si usted tiene enrojecimiento ocular debido al cansancio por exposición solar, día pesado, uso extenso de computadoras. El único tratamiento será dejar descansar su visión.
• El uso de lente de contacto es un causante de ojo rojo que requiere atención. 

Recomendaciones:

1. NO aplique ningún medicamento que no haya sido prescrito por un oftalmólogo, ya que estos medicamentos suelen ser adictivos por la pronta mejoría, pero pueden estar desencadenando u ocultando problemas mayores.
2. Si el enrojecimiento persiste por más de dos días visite a su optometrista.

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Maquillaje si usas lentes

A cuantas no nos gusta maquillarnos y me incluyo después de mi pasión por mi profesión podría decir que el maquillaje es otra de mis pasiones y por qué no combinar las dos.

Te has preguntado como maquillarte si utilizas lentes pues bien trate de recopilar la más destacada información para tratar de ayudarte en este tema.

•  Lo primero que debemos ver es que tipo de armazón o aro es el que estamos utilizando, entre más grueso es el marco de nuestro aro debemos suavizar el maquillaje para que nuestro rostro no luzca tan enmarcado, pero si resaltar nuestra mirada.

• Si padeces de miopía tus ojos tenderán a verse mas pequeños para contrarrestar este punto debes maquillar tus ojos a manera que resalte tu mirada y los hagas ver más grandes.Aplica delineador líquido en el párpado superior no realizando una línea muy gruesa, esto enfatizara tu mirada, con un rímel que alargue y le dé volumen a tus pestañas  harás que tu ojo se vea más grande.

• Si padeces de hipermetropía esta hará que tus ojos luzcan más grandes, el cristal por sus funciones enfatizara arrugas o líneas de expresión. Lo que debes hacer es preparar bien tu rostro con corrector y base de maquillaje, utiliza sombras color mate y delineador café para que tus ojos luzcan más  pequeños.

• Si tu aro es claro o sin aro, debes enfatizar tu mirada puedes utilizar sombras, delineador, rímel etc., ya que al ser el aro poco notorio puedes exagerar en el maquillaje si asi lo deseas, aunque para el día no es aconsejable. Se podría decir que con este tipo de aro se puede realizar cualquier tipo de maquillaje.

• Por el contrario si tu aro es grueso también puedes aplicar el maquillaje que desees siempre y cuando sea para la noche por el día tratada de no cargar mucho tus ojos para que tu rostro no se vea tan cargado, puedes usar únicamente rímel, delineador y un labial. Todo depende tambien si quieres enmarcar mas tu rostro si asi fuera el caso puedes lucir tambien un maquillaje mas elaborado.

• Tus cejas corren un papel muy importante cuando utilizas lentes porque aquí se centra la mirada de las personas y estas enmarcan la mirada, procura tenerlas depiladas y rellénalas con un crayón adecuado a tu color de cabello, péinalas y listo.

• Si tienes ojeras debes prestar atención ya que al usar lentes se enmarcan mas, utiliza corrector para minimizarlas.

• No recargues tu rostro con bases pesadas ya que al utilizar lentes se ve muy cargado recurre a cremas con baño de color como las BB o CC Cream.

Espero te sean útiles estos 8 consejos si tienes alguna duda o quieres que escriba sobre un tema en especifico DEJA TUS DUDAS O SUGERENCIAS EN LOS COMENTARIOS CON GUSTO LOS RESPONSERE!!

Lente de contacto de color

Como he mencionado con anterioridad el uso del lente de contacto de cualquier tipo tiene un riego si no se utiliza adecuadamente.

En este caso hablare específicamente del lente graduado de color y del lente de color cosmético. El lente de contacto de color graduado es el que además de tener la graduación que necesitas también tiene algún color como podría ser verde, gris, azul etc. Y el lente cosmético es solo el que tiene color o bien los llamados de fantasía que sirven para un disfraz como por ejemplo;  la pupila en forma de gato o colores como el rojo.

Si bien existe un riesgo al utilizar lente de contacto sin color el riesgo se incrementa al utilizar de color.

 Por qué es más el riesgo?

Bien el lente de contacto en su fabricación dependiendo de la casa vienen con cierto paso de oxigeno que ayuda a la cornea a respirar, que pasa con este paso de oxigeno en los lentes de color, bien en la fabricación del lente de color se le adhiere una capa la cual le dará el color al lente en este procedimiento se pierde más el paso de oxigeno lo que significa que limita más a la córnea a respirar naturalmente.

Otro factor de riesgo es que los lente de contacto de color se venden libremente sin receta médica y a lo mejor tu no sabias este punto pero para comprar lentes de contacto de cualquier tipo debes saber qué medida necesitas así como cuando vas a la zapatería no pides cualquier número , porque o te quedaran muy ajustados o muy flojos; lo mismo sucede con los lentes de contacto.

Como lo mencione en un artículo pasado la higiene es de suma importancia y lo que suele suceder con el lente de color es que lo prestamos o intercambiamos con otras personas y allí incrementamos el paso de bacterias a nuestro ojo. Otro caso pudiera ser que no lo usemos con frecuencia y lo usamos rara vez, a ese lente olvidado no le aplicamos la higiene necesaria y no tenemos el cuidado de desecharlo al mes aunque solo lo hayamos utilizado una vez.

También;  el uso prolongado del lente de color o sobre pasar las horas de uso recomendado;  que  en caso de lente de contacto de color es de 5 horas,  trae consigo problemas como: Hipoxia que es la falta de oxigeno en la cornea la cual la va tornando opaca hasta el punto de poder causar ceguera. Un sigo clínico de hipoxia es la neovascularizacion que es la aparición de nuevos vasos sanguíneos en la córnea.

Así también trae infecciones como: Conjuntivitis, Queratitis, orzuelo y chalazión, etc.

Mi recomendación es que,  si ya eres usuario de lente de contacto y crees que no has seguido los lineamientos requeridos visites a un Oftalmólogo lo más pronto posible para descartar cualquier problema visual a futuro, o tratarlo si ya existiera.

ANTES DE COMPRAR LENTES DE CONTACTO INFORMATE

Te dejo el link de mi articulo anterior sobre lente de contacto

http://annieoptilook.blogspot.com/2015/04/uso-lente-de-contacto.html

Deja tus dudas en los comentarios con gusto te respondere.

Bebés: Obstrucción del conducto Lagrimal

Por lo menos el 20% de los bebés nacen con el conducto lagrimal obstruido ya sea de uno o de ambos ojos, lo que puede ocasionar síntomas similares a los de una conjuntivitis y es allí donde habría que prestar la mayor atención. Debido a que el conducto lagrimal esta obstruido tendemos a limpiar con mayor frecuencia los ojitos del bebé y debemos de tener la mayor atención y cuidado al hacerlo, nuestras manos deben estar perfectamente limpias al igual que el pañal que vayamos a utilizar porque podemos infectar el ojito del bebé con alguna bacteria y provocar una infección.

En los primeros meses de vida de tu bebé notaras que sus ojitos se encuentran llorosos esto será       una señal que tu bebé pueda tener obstruido el conducto lagrimal.                                                                                   

Que debes hacer:

Aunque es muy común en los bebés y suele destaparse por si solo lo primero que debes hacer es llevar a tu bebe al médico para descartar que pueda tener una infección, si no te recomendará hacerle masajes, pero si al cabo de los seis meses de tu bebé continua con el conducto obstruido puede que te recomienden una cirugía o bien hasta cumplidos los 12 meses.

Si tu bebé tiene el conducto lagrimal obstruido realízale por lo menos teres veces al día un masaje para destapar la membrana que impide la lágrima pase. Esto lo debes hacer con tu dedo muy limpio presionando no por más de 1 segundo, la presión debe ser fuerte pero sin lastimar al bebé hasta que completes 10 segundos por sesión.

Te dejare un video que muestra la forma de realizar el masaje.

https://www.youtube.com/watch?v=077qXYTcDME

Si después de los seis meses aun notas el canal obstruido lleva a tu bebé a un oftalmólogo pediatra para que lo revise.

Como mencione al principio esto es muy común en los bebés y no es algo para que te alarme generalmente suele destaparse solo y si no se realiza masajes para ayudar y en casos en que esto no es suficiente se realiza una pequeña cirugía.

La importancia si es estar pendiente que tu bebé no tenga una infección, y ser cuidadosa en cuanto a la limpieza de tus manos y de los trapitos con los que limpies los ojitos del bebé. Cuando haya una infección presente notaras la secreción de un tono amarillento verdoso. Limpia los ojitos de tu bebé con una bolita de algodón y un poco de solución salina del  extremo interno hacia la nariz utiliza un algodón distinto para cada ojo y para cada vez que limpies los ojitos. Si sigues notando al pasar los días estas secreciones lleva a tu bebé al oftalmólogo que te recetara unas gotas para tratar la infección.

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Cómo ven los bebés?

El bebé ve bizco’, ‘el niño no enfoca’. Estas y otras frases es común escucharlas de padres. Y, en realidad, son preocupaciones generadas por el desconocimiento del desarrollo del pequeño, relacionadas con la visión. 

Al nacer, el globo ocular del bebé es pequeño y crece rápidamente hasta los 3 años, y más lentamente hasta los 18. Asimismo, las órbitas, párpados, pestañas y cejas.

Funcionalmente, “los encargados de enfocar las imágenes que percibimos en la retina (córnea, cristalino o lente) son capaces de hacerlo desde el nacimiento, pero las células que reciben dichas imágenes en la retina (conos y bastones) y el sistema de transmisión nervio-óptico, así como el de interpretación (cerebro), no han madurado completamente, entonces, al nacer, la capacidad del bebé de ver movimiento y luces sería aproximadamente de un 20 por ciento de la visión normal de un adulto”. 

Por eso, los bebés recién nacidos ven en blanco y negro, más o menos, hasta los cuatro meses de edad, no les llama la atención los estímulos en colores, ven como ‘bultos’, y tienen la capacidad de reconocer a su mamá, aunque no de manera nítida.

Luego, las células van madurando. A los cuatro meses, un bebé sano debería seguir adecuadamente un estimulo, a pesar de que no tiene un 100 por ciento de visión. Además, podría fijar un objeto en su retina, seguir su movimiento con los ojos y mantenerlo en el tiempo, alcanzando aproximadamente en un 60 a 70 por ciento de capacidad o a un metro de distancia. El desarrollo del ojo, sobre todo en los 12 primeros meses, está hecho para una distancia corta, pues el mundo del bebé es próximo: la mamá, el seno, el biberón. 

Ahora, la visión continúa madurando, y hacia los 2 a 3 años encontrará un 90 por ciento de visión. Y hacia los 4 a 5, tendrían un ciento por ciento de agudeza visual.

IMPORTANCIA DE LA ESTIMULACION

 La estimulación con objetos llamativos (móviles, luces, rostros y figuras) son importantes para la maduración. Se recomienda, durante los primeros cuatro meses, usar muñecos en blanco y negro, o blanco, negro y rojo para lograr contrastes, aunque ya pudieran distinguir colores.

La duración de las actividades de estimulación dependerá del tiempo de atención y concentración del bebé; las sesiones de 10 a 20 minutos al día serán suficientes. Entendiendo que en algunas ocasiones el bebé no pueda seguir el estimulo porque este distraído.

A partir de los 5 años e; niño ya habrá alcanzado el 100 por ciento de su agudeza visual si notaras que no ve a ciertas distancias por ejemplo la TV podría ser una señal para que lo lleves a realizar un examen visual y descartar toda sospecha.

Que tan lejos podemos ver?

Quizá más de alguna vez has tratado de ver objetos a una distancia que tus ojos ya no pueden ver y has tenido que recurrir a los binoculares o incluso a un telescopio, de igual manera sucede con objetos cercanos que son muy pequeños y recurres al uso de una lupa.

Un dato curioso que leí hace unos días decía que podemos ver a grandes distancias dependiendo de la ubicación que tengamos decían que si pudiéramos pararnos en la cima del Monte Everest y no hubiesen nueves que interfirieran en nuestra visión seriamos capaces de ver hasta 400 kilómetros de distancia, se imaginan eso sería realmente asombroso. No me atrevería a confirmar ni a desmentir, lo que sí puedo confirmar es que nuestro sentido de la vista es un gran regalo en la conformación del globo ocular se encuentra la retina una maravillosa capa llena de millones de fotoreceptores que nos permiten apreciar diferentes tonos del color, apreciar detalles y ayudarnos por las noche con el blanco y negro cuando la cantidad de luz es menor.

Que tan lejos podemos ver es algo que realmente no puedo responder son certeza, pero si cada noche vemos la luna ubicada a 380,000 km y el sol situado a 149,000 kms, vemos millones de estrellas situadas a una distancia mucho mayor. Teóricamente podría decir que la distancia que nuestro ojo puede ver en línea recta sin que haya ningún obstáculo es ilimitada.

Claro está que a estas distancias no logramos ver los objetos a detalle como si los tuviéramos por ejemplo a  6 pies que es la distancia en que nuestro ojo es percibe objetos lejanos a todo color y detalle o  a 40 centímetros para un objeto cercano pudiéndolo apreciar en sus colores y detalles al 100%

Si bien es cierto muchas personas necesitan de lentes graduados para lograr esta percepción he de allí la importancia de realizarse un examen visual para que no te pierdas las maravilla de percibir un objeto a todo color y con sus pequeños detalles.

CAMBIA LA MANERA EN QUE ESTAS VIENDO TU MUNDO!!

Uso lente de contacto

El lente de contacto blando graduado se utiliza más que todo por estética ya que las personas usuarias lo utilizan por que no se adaptan o no quieren utilizar lente de aro, en este articulo les daré mi humilde opinión sobre el uso del lente de contacto.

•           El lente de contacto desechable no importa la marca que sea tiene un tiempo de uso de un mes tiempo que es estrictamente irrevocable. Recalco en este punto porque muchas personas lo utilizan por más tiempo y no tienen el estricto cuidado de remplazarlo cada mes.

El uso por más tiempo del lente de contacto va provocando serios daños en la córnea daños que no son visibles a corto plazo si no que se evidencian con el paso del tiempo.

Te hago una pregunta muy sencilla. Si abres a la hora del desayuno el refrigerador y sacas la leche y justo antes de servirte te das cuenta que la leche esta vencida que haces? Te la tomarías vencida?  

Yo creo que no, primero porque su sabor seria desagradable y segundo sabes que podrías enfermarte o incluso hasta intoxicarte, pues sucede lo mismo con el lente de contacto una vez vencido el tiempo estipulado en su fabricación ya NO SIRVE

• .       El lente de contacto debe combinarse siempre con el uso de lentes de aro. Por qué?  si tu inicias tu día por ejemplo: A las 6 de la mañana y lo terminas a las 10 de la noche en este lapso de tiempo han transcurrido 16 horas.

NO DEBES utilizar un lente de contacto por tanto tiempo aunque no presentes ninguna molestia el tiempo recomendado es única y estrictamente de 8 horas diarias.

Si utilizas el lente de contacto por un periodo mayor del recomendado le estas provocando  una asfixia corneal que con el paso del tiempo traerá sus consecuencias. 

3.        La higiene que debes de tener al utilizar lente de contacto es también de suma importancia antes de colocarlo y retirarlo debes de tener uñas y manos limpias y desinfectadas.

4.       La limpieza de lente de contacto debe ser estrictamente con una solución adecuada para lente de contacto                                                                                     blando.

SUGERENCIAS

·         Remplazar el lente de contacto estrictamente cada mes, pon un recordatorio en tu celular para no exceder el tiempo de uso.

·         Utilízalo solo el tiempo en horas recomendado.

·         Debes ser muy cuidadoso e higiénico en el uso y cuidado de tu lente de contacto.

·         Sigue todas las recomendaciones de tu Optometrista.

Para quienes sugiero el uso de lente de contacto?

• ·         Deportistas que no puedan utilizar lente de aro en su deporte excepto NATACION
• ·         Para una fecha especial o importante donde quieras lucir estéticamente mejor sin tus gafas o lentes de aro.

OJO no estoy diciendo que el uso de contacto sea malo o no debas usarlo únicamente que si decides utilizarlos para uso diario sea bajo las recomendaciones de tu Optometrista  y seas estrictamente cuidadoso en seguir todos los lineamientos.

Déjame tus dudas en los comentarios y con gusto las responderé

EMBARAZO Y LENTE DE CONTACTO

USO DE LENTE DE CONTACTO EN EL EMBARAZO

Como mencione en el artículo anterior  en el embarazo se sufren distintos cambios y uno de ellos es el cambio en la película lagrimal, es aconsejable realizarse una prueba de Schirmer que mide la cantidad de la lagrima si en este test la producción lagrimal es optima se puede utilizar el lente de contacto.

En cuanto a cambios de graduación puede suceder  por la acumulación de liquido en la cornea, también pueden suceder cambios en la curvatura corneal y por ese motivo presentar intolerancia a los lentes de contacto.

Mi recomendación seria que durante el embarazo utilizar lentes de aro para su comodidad, en cuanto a los cambios de graduación como mencione en el artículo anterior se debe de esperar para realizar  por lo menos hasta 6 meses después del parto para realizar cualquier cambio.

Si eres usuaria de lente de contacto rígido gas permeable posiblemente tendrás molestias más notables que si utilizaras blando mi recomendación es si no puedes dejar de utilizar tu lente de contacto te recomiendo lo utilices por menos horas de lo habitual y que utilices lubricante o lagrimas naturales.

EMBARAZO Y VISION

Cambios en la visión durante el embarazo

En esta etapa tan bonita de nuestra vida como mujeres experimentamos diversos cambios en nuestro cuerpo, debido a los cambios hormonales durante la gestación de nuestro bebé.

Debido a estos cambios nuestra visión puede cambiar, uno de los factores más comunes es la retención de líquidos muy común durante el embarazo; en este periodo de tiempo en nuestros ojos también se retiene líquido incrementando este el grosor y curvatura de la cornea primer lente por naturaleza de nuestro ojo. Al suceder este cambio notaremos que nuestra visión es más baja veremos borroso y a ciertas distancias no veremos como solíamos hacerlo.

Si antes del embarazo no utilizábamos lentes el cambio será más notorio por el contrario si ya utilizamos lentes por el mismo motivo notaremos cambios y en teoría necesitaríamos mas graduación; pero cuidado con esto como profesional yo personalmente no me atrevería a recetar lentes o bien cambiar de prescripción a una mujer embarazada por la siguiente razón: Como mencione al principio son más de 9 meses de cambios fisiológico y hormonales en el cuerpo de la mujer por consiguiente dichos cambios se detendrán un poco después del parto y lactancia cuando nuestro cuerpo regrese a su estado normal.

Por lo tanto mi recomendación es que: Si tu estas embarazada y notas cierto cambio en tu visión SI debes consultarlo con tu ginecólogo ya que esto también puede deberse a un incremento de la presión arterial o Preeclampsia como se le conoce en el embarazo, si dicho problema está descartado y aun presentas estos síntomas es debido a los cambios en la estructura corneal que ya mencioné.

Cuando es el tiempo propicio para evaluar tu visión?

Durante el embarazo no sería el momento adecuado ya que si no utilizas lentes por dichos cambios un examen visual determinaría que los necesitas, pero no es aconsejable los utilices en dicha etapa ya que después del parto y lactancia ya no los requieras. Pero por haber utilizado lentes previamente pudimos ver creado un problema visual que con anterioridad no estaba presente.

De igual forma si ya utilizas lentes y sientes molestias y se te realiza un examen visual puede que tu prescripción varié de igual manera después del parto y lactancia pueda que necesites la misma graduación o bien la que utilizabas con anterioridad.

Mi recomendación es en cualquiera de los casos mencionados si después del parto y de 6 meses de lactancia aun tenemos las molestias tales como: sensación de cansancio, disminución de la visión, visión borrosa, dolor de cabeza, ardor e irritación; si debes visitar a un profesional visual para realizarte un examen y posterior la utilización de tus lentes.

El embarazo si puede provocar que utilices lentes si antes no los usabas, en especial surgen astigmatismos donde antes no los había y también que incremente tu graduación si ya usabas lentes en especial las personas con miopía.

DEJA TUS COMENTARIOS SI TIENES ALGUNA DUDA CON GUSTO LA RESOLVERE

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

¿Cuál es la diferencia entre un Oftalmólogo y un Optometrista? ¿Con quién debo ir primero?

Primero explicare la diferencia entre ambos especialistas, un Oftalmólogo es el especialista encargado de Patologías del globo ocular tales como cataratas, glaucoma, cirugías, infecciones etc.
El optometrista es el especialista encargado de graduar lentes o sea es el que identifica las ametropías o defectos refractivos presentes y los corrige a través de lentes y el encargado de detectar patologías.

Debes asistir primero al optometrista ya que es el encargado primario de la salud visual te realizara un examen visual completo y si hubiera presencia de una patología o infección te referirá a un oftalmólogo de confianza o bien lo dejara a tu discreción.

NO OLVIDES VISITAR A UN OPTOMETRISTA POR LO MENOS 1 VEZ AL AÑO

Examen Visual

Aunque esta imagen sea graciosa, en verdad a veces creemos que vemos bien cuando en realidad no lo es.
Un examen visual por lo menos una vez al año puede hacer la diferencia, si tienes un defecto refractivo dependiendo del grado de complejidad puede que se requiera visites al optometrista cada 6 meses.
Si sientes molestias como:

• Dolor de cabeza
• Cansancio visual
• Dolor del ojo
• Mareos
• Irritación ocular
• Pesadez 
• Ardor
• Visión borrosa ya sea en un punto lejano, cercano o ambos

Ten por seguro que estas padeciendo de algún defecto de refracción y es importante que te realices un examen visual para tu comodidad y para que el defecto refractivo no avance.

CAMBIA LA MANERA EN QUE ESTAS VIENDO TU MUNDO

FATIGA OCULAR

DESCUBRE LOS SÍNTOMAS Y COMO PREVENIRLO

Cada vez son más frecuentes los casos de fatiga ocular causadas por las pantallas de computadora.

SÍNTOMAS

Oculares:                                                                                    

• Visión borrosa                                                                            
• Lagrimeo                                                                                    
• Fatiga visual ( cansancio)                                                           
• Fotofobia ( sensibilidad a la luz)                                                
• Visión doble                                                                               
• Dolor ocular                                                                               
• Sensación de arenilla                                                                  
• Sequedad
• Enrojecimiento

Otros:

• Dolor de cabeza
• náuseas
• Vértigo
• Dolor de: Hombros, cuello, espalda, mano, muñeca, brazo.
• Sensación de ardor o quemazón en el rostro
• Picor en el rostro
• Hinchazón y rosácea

Los síntomas oculares mencionados también pueden ser a causa de otros factores, no solo por el uso de la computadora y suelen confundirse estos pueden ser:

• Un defecto refractivo mal o no corregido
• Trastornos de convergencia o acomodación
• Lentes de contacto
• Ambientales
• Lugar de trabajo mal iluminado etc.

Al estar frente la computadora existe un mayor riego de exposición ocular, ya que sin darnos cuenta nuestros párpados tienen una abertura mayor a lo normal, esto trae como consecuencia que nuestra lagrima se evapore más rápido y con sigo las molestias que esto implica.

Disminución de la frecuencia del parpadeo normal en el adulto es de 12 a 20 por minuto esto esta a cargo del sistema nervioso central, al estar frente al ordenador en estudios realizados se comprueba que disminuye de 13.5 a 3.6 y los síntomas más frecuentes de esto son sensación de arenilla, picor o ardor. 

La producción lagrimal también se ve afecta provocando sequedad ocular y fatiga visual.

RECOMENDACIONES

• Evitar el humo de tabaco
• Iluminación ambiental adecuada
• Evitar reflejos de las ventanas
• Hacer pausas de 10 minutos por cada hora de trabajo en la computadora
• El borde superior de la pantalla debe estar situado a la altura de los ojos del usuario con un ángulo de 30 grados y a unos 50 a 70 cms del usuario.
• Utilizar gafas con filtros antireflejantes 
• Disponer de una pantalla de buena calidad, teniendo en cuenta la resolución y el contraste
• Utilizar la corrección óptica del defectos refractivos si los tuviera.
• Usuario de lente de contacto realizar chequeo frecuente
• Tratar la sequedad ocular

NO SOLO EN DÍAS SOLEADOS

Protección contra los rayos UV-A y UV-B La disminución del efecto protector de la capa de ozono hace que la protección solar se vuelva cada vez más importante. En efecto, nuestros ojos (y nuestra piel) son muy sensibles a la radiación de los rayos ultravioleta (UV). Incluso en tiempo nuboso, la protección UV es indispensable ya que las nubes absorben la luz visible, pero absorben muy poco los UV. Los ojos están todavía mas expuestos cuando estamos en altitud o en un entorno donde los UV están reflejados por la nieve, el agua, la arena, la reflexión  de paredes claras, cristales o espejos (por ejemplo, el agua reflecta entre un 5% y un 10% de UV, la arena un 20%, la nieve un 85%). Además, en altitud, la cantidad de UV recibidos aumenta de un 10% cada 1000 metros). Los efectos más nocivos de la radiación ultravioleta se producen en la retina de los ojos. Pese a que este órgano tiene barreras naturales para filtrar la luz, estas no son suficientes para protegerse de los altos niveles de radiación que se presentan, sobre todo, en el norte de nuestro país. “Es muy importante usar lentes que tengan filtro UV comprados en lugares confiables, porque el problema de los productos que se venden en la calle es que muchas veces no cuentan con barrera de protección, produciendo daños aún más graves. Uno de ellos puede ser la dilatación de la pupila, lo que provoca una exposición mayor de los ojos a los rayos de sol”  El 20% de los casos de ceguera por cataratas se produce a causa de la exposición al sol, para lo cual la única solución es usar un anteojo adecuado. “Durante los meses de invierno los cuidados deben ser incluso mayores, dado que poco nos preocupamos y la exposición prolongada a sol (durante años) genera que la parte cristalina de los ojos se vuelva opaca, causando este tipo de enfermedades visuales” Suele pensarse que mientras más oscuro es el lente, más protege. Pero la realidad es que la protección UV no tiene relación alguna con esta creencia. En este sentido, existen anteojos de lectura que tienen protección UV y son transparentes, y otros de sol que pueden ser muy oscuros y no tenerla. TEN CUIDADO CON LOS LENTES OSCUROS QUE UTILIZAS ACÉRCATE A OPTILOOK Y CON GUSTO TE ASESORAMOS

Protección UV

Mañana inician para algunos las vacaciones de verano!
Es muy importante cuidar nuestra piel de los rayos UV del sol pero más importante aún es cuidar nuestros ojos.
El daño que puede causar  la exposición al sol para nuestros ojos primeramente repercute en la membrana más expuesta que es la conjuntiva está membrana recubre nuestro ojo y con la radiación UV de los rayos solares va causando un efecto que la deteriora siendo un factor causante de la aparición del famoso Pterigión conocido popularmente como Carnocidad.

La protección de rayos UV en los niños también es de gran importancia no olvides protegerlos a ellos también.
Así qué si en estas vacaciones piensas exponerte al sol utiliza unos anteojos de sol de buena calidad, te recomiendo adquirir tus lentes solares en ópticas de prestigio donde puedan asesorarte bien y que sea un lugar confiable. Puedes visitar OptiLook con gusto te asesoraremos.

Remarcó la importancia que la adquisición de las gafas solares sea en un lugar confiable porque hay muchas ventas de estos en distintos sitios más en estas fechas y lamentablemente muchos de estos lentes no tienen la certificación de calidad y es por eso su bajo costo pero estas gafas NO tienen protección UV únicamente son oscuros y con estas no estas protegiendo tus ojos si no al contrario estarías acelerando el daño. Así qué cuida tu salud visual y no compres anteojos en la calle.

CUIDADO DE LAS PESTAÑAS

Aunque nuestras pestañas están en constante renovación es de mucha importancia realizar una rutina de limpieza por las noches tanto en hombres como en mujeres sobre todo si nos maquillamos.

En el borde de nuestro párpado contamos con glándulas secretoras de sustancias importantes para la producción de la lagrima factor muy importante en nuestra visión. Por esta razón deben estar libres de bacterias o suciedad.
Parece exagerado mi comentario al decir "SUCIEDAD" pero si nuestras pestañas a lo largo del día van recogiendo partículas de polvo y todo factor contaminante del ambiente que se moviliza por el aire, para proteger a nuestro ojos, así que debemos limpiar nuestras pestañas antes de dormir.

Les haré mención de la forma correcta de limpiar nuestras pestañas para evitar lastimarnos el párpado y no provocar la caída prematura de nuestras pestañas.

1. Si eres hombre en un recipiente limpio coloca un poco de agua con shampoo de bebé.

2. Si eres mujer  utiliza algún desmaquillante cosmético de buena calidad mejor si es alguno que contenga sustancia oleosa ya que la parte de aceite de este desmaquillante te ayudara a que tus pestañas crezcan sobre todo a nosotras las mujeres que nos gusta tener pestañas largas y abundantes.

3. Con un hisopo o cotonete mojar uno de los extremos y con tus dedos indice y pulgar hacer un movimiento circular a manera que el hisopo gire, haciendo este movimiento cierra tu ojo y pásalo suavemente sobre el borde de tus pestañas. Así retiraras la suciedad acumulada en el borde de tus pestañas.

4. Realiza esto las veces necesarias hasta que el hisopo salga totalmente limpio.

5. Si eres mujer has este mismo procedimiento las veces necesarias para retirar el rímel o máscara de tus pestañas NUNCA duermas con rímel en la pestañas, y luego de haber retirado el rímel pasa de nuevo el hisopo para realizar la limpieza. El hisopo debe estar totalmente limpio para asegurarte que tus pestañas están libres de suciedad y de máscara o rímel.

Este sencillo hábito te ayudara aprevenir infecciones en el borde del párpado tales como blefaritis escamosa, orzuelo y chalazión.

BENEFICIOS DEL MANGO

A QUIÉN SE LE ANTOJA?
CONOZCAMOS SUS BENEFICIOS

Comer mango regularmente previene la ceguera nocturna, los errores de refracción, el ojo seco, el ablandamiento de la córnea y ardor en los ojos, esto debido al alto porcentaje de vitamina C y A. Un mango de 200 gramos proporciona al cuerpo el 60% de vitamina C y A que requiere nuestro cuerpo diariamente. Además el mango tiene propiedades antioxidantes y ayuda a aumentar las defensas.

Como hice mención en el artículo de la zanahoria, ningún alimento es milagroso el consumo únicamente ayuda a prevenir pero no significa que el consumirlo hará que ciertos problemas de visión aparezcan o desaparezcan. Solo contribuyen a mejorar la salud visual.

APROVECHEMOS LAS PROPIEDADES DE ESTE RICO FRUTO AHORA QUE ENTRAMOS AL VERANO!!!